Oczy to zwierciadło duszy, jednak zmęczenie odbiera im blask i magię. Chcesz ją odzyskać? Rzuć okiem na kilka domowych sposobów.
Jakie są główne przyczyny zmęczonych oczu? Przede wszystkim brak snu, który ma zły wpływ na nasz cały organizm i tym samym również na urodę. Kolejnym powodem mogą być godziny spędzone przy komputerze lub nad książkami. Jak ukoić zmęczone i opuchnięte oczy?
ZIMNY OKŁAD
Jeśli rano masz worki pod oczami wystarczy, że położysz na powieki zimny okład. Z czego? Mogą to być plasterki schłodzonych, zielonych ogórków, awokado, surowych ziemniaków lub po prostu łyżka (wcześniej wsadź ją na 2 minuty do zamrażarki). Taki okład pozostaw na na ok.15 minut. Zimno zlikwiduje opuchliznę, a skóra wokół oczu będzie odżywiona.
CIEPŁY ODPOCZYNEK
Zmęczone oczy podziękują ci pełnym blaskiem, jeśli raz na jakiś czas zafundujesz im ‘gorącą kąpiel’. Wystarczy, że namoczysz płatki kosmetyczne w ciepłym mleku lub herbacie rumiankowej i położysz na powieki na ok. 15 minut. Możesz, co jakiś czas zmieniać płatek na nowy, aby oczy regularnie odczuwały ciepło. 
BOHATER OGÓREK
Wcześniej wspomniane okłady z ogórka to jedno, ale to cudowne warzywo ma również właściwości rozjaśniające. Wyciśnij sok z połowy świeżego, zielonego ogórka, a następnie namocz w nim wacik kosmetyczny i nałóż na oczy na 15 minut. Cienie znikną, a twoja twarz będzie rozświetlona.
LODOWE SPOJRZENIE
Opuchliznę pod oczami zwalczą bezlitosne kostki lodu. Wystarczy, że zawiniesz jedną z nich w bandaż lub bawełnianą chusteczkę. Następnie masuj opuchnięte powieki, kolistymi ruchami przez kilka minut.
FITNESS DLA OCZU
Wiedziałaś o tym, że twoje oczy również powinny ćwiczyć. Kilka razy dziennie, w wolnej chwili zamknij powieki na kilka sekund poczym bardzo szeroko je otwórz. Następnie spójrz w prawo, w lewo, a potem na przedmiot znajdujący się tuż przed tobą i daleko w oddali. Taka gimnastyka poprawia kondycję oczu.
WITAMINY
Witamina A zapobiega kurzej ślepocie. Gdzie ją znajdziesz? M.in. w morelach, rybach morskich, mango, szczypiorku, szpinaku, marchewce, brokułach i burakach. Szkodliwe dla naszego wzroku- wolne rodniki- niszczy witamina C i E. Jedz kiwi, pomarańcze, truskawki, kiszoną kapustę, jajka, migdały, oliwki i pomidory.
ZDECYDOWANY NUMER JEDEN
Pamiętaj, że domowe sposoby na zmęczone oczy są skuteczne i przyjemne, ale nic tak nie poprawi kondycji twoich ślipek jak dobry sen! Przespana noc to najlepsza nagroda dla twojego organizmu.
Elena Stefańska