Niepielęgnowane i ukrywane w butach stopy często wyglądają
nieestetycznie. Skóra, szczególnie na piętach jest sucha i popękana, a
naskórek twardy i zrogowaciały. W najlepszej formie są również
paznokcie. Takie stopy wymagają natychmiastowej regeneracji.
Skóra skórze nierówna
Skóra
stóp przesusza się i rogowacieje w dość specyficzny sposób. To wynika z
jej odmiennej budowy. Struktura poszczególnych warstw skórnych stóp
jest różna od tej na rękach, czy twarzy. Największa różnica to grubość
naskórka, która normalnie na naszym ciele wynosi od 0,5 do 2,5 mm.
Natomiast naskórek na stopach ma aż 4 mm grubości. W połączeniu z
cieńszą tkanką podskórną i sporą liczbą gruczołów potowych otrzymujemy
skórę, która naprawdę skutecznie spełnia swoją funkcję. Ale niestety
powoduje to także występowanie specyficznych problemów. – Skóra właściwa
na stopach jest pozbawiona mieszków włosowych i gruczołów łojowych, co
jest przyczyną jej nadmiernego przesuszania. Naskórek dodatkowo pogrubia
się od nacisku i tarcia, przez co proces jego rogowacenia jest
intensywny. Uwidacznia się to szczególnie na podeszwach stóp i piętach,
gdzie dochodzi do pęknięć skóry.
Sucha, szorstka, zniszczona
Największy
problem stóp, z uwagi na wspomniany brak gruczołów łojowych, to brak
odpowiedniego natłuszczania, tworzącego na powierzchni warstwę
zabezpieczającą przed utratą wody. – Taka skóra potrzebuje regularnego
natłuszczania za pomocą kosmetyków lub specjalnych preparatów do stóp
oraz wzmocnienia płaszcza wodno-lipidowego. Z kolei naskórek wymaga
złuszczania i zmiękczania – na początek warto skorzystać z kilku
najprostszych domowych metod. Kąpiel i masaż stóp pomogą im odczuć ulgę.
Do formy natomiast wrócą dzięki tłustym kremom i balsamom, które możemy
kupić w aptece. Równie dobrze możemy moczyć stopy w domu w krochmalu i
używać maści z mieszanką witamin A i D. To metody sprawdzające się na
pękające piety. W tym szczególnym miejscu można również stosować
specjalne tarki, które pomogą usunąć zrogowaciałą warstwę naskórka.
Należy jednak pamiętać, że nadmierne ścieranie naskórka paradoksalnie
spowoduje jego jeszcze intensywniejsze narastanie. Dlatego ścierajmy
zamiast „raz i porządnie” – regularnie, często, ale i delikatnie.
Troska o palce i paznokcie
Brzydkie
paznokcie potrafią oszpecić nawet dobrze zadbaną stopę o gładkiej
skórze. Dlatego pedicure powinno się robić równie często, jak manicure.
Warto szczególnie zwrócić uwagę na problem wrastających paznokci.
Najczęściej dotyczy on dużych palców i często towarzyszy mu ból i stan
zapalny. Aby uniknąć problemu, warto w odpowiedni sposób przycinać
paznokcie – maksymalnie poziomo. Jeśli jednak paznokieć wrośnie, pomocne
będą specjalne klamry, które podnoszą płytkę paznokciową i w bezbolesny
sposób zapobiegają wrastaniu w skórę. Inny problem może stanowić
grzybica, ale tę dolegliwość najlepiej leczyć w konsultacji z lekarzem.
Alejakobiet.pl