Ochrona osobista

Oczywiste jest, że strefę intymną należy utrzymywać w czystości. Jednak wielokrotne w ciągu dnia mycie okolic intymnych to przesada. W przypadku higieny intymnej lekarze zalecają stosować zasadę: im mniej, tym lepiej. Bywa, że kobiety skarżą się na upławy, które przecież są fizjologiczną wydzieliną i nie świadczą o tym, że z naszym organizmem dzieje się coś złego. Wyjątek stanowią upławy obfite, o żółtym, białym lub zielonkawym zabarwieniu, co może oznaczać chorobę!

Częste mycie, z użyciem antybakteryjnych preparatów zaburza pH pochwy, a często prowadzi nawet do wyjałowienia śluzówki. W skrócie wygląda to tak: nasza skóra wytwarza hydro-lipidowy płaszcz ochronny, który chroni nas przed czynnikami zewnętrznymi: bakteriami, grzybami, zanieczyszczeniami. Myjąc się częściej niż dwa razy dziennie niszczymy ten płaszcz i narażamy się na infekcje.

Kluczowe jest także stosowanie bezpiecznych i sprawdzonych preparatów do mycia. Wybieraj preparaty, które mają pH podobne do tego, które znajduje się w pochwie (4,5 pH). Preparaty do mycia powinny być hipoalergiczne, pozbawione konserwantów, zapachu i sztucznych barwników. Nie wiesz, który preparat wybrać? W każdej aptece farmaceuta poleci ci produkt bezpieczny i sprawdzony.

Do mycia nie wolno stosować gąbek ani myjek, które błyskawicznie przenoszą bakterie. Wystarczy rozcieńczyć kroplę żelu na dłoni i umyć strefę intymną, kierując dłoń od przodu do tyłu. Woda nie powinna być zbyt zimna, ani gorąca, by nie uszkadzała nabłonka. Na koniec pamiętaj, by osuszać skórę pochwy specjalnie do tego przeznaczonym, osobistym, najlepiej bawełnianym ręcznikiem.

Lekarze zwracają także uwagę, że niektóre panie nadużywają irygacji pochwy. Owszem, płukanie pochwy wodą lub za pomocą odpowiednich preparatów może chronić przed pojawieniem się infekcji intymnych lub przyspieszać leczenie kłopotliwych objawów (swędzenie lub pieczenie pochwy), ale powinno się je wykonywać po konsultacji z lekarzem. – Irygacje powinno się stosować tylko ze wskazań lekarskich. Zalecane są w przypadku obfitych upławów przy dużym zakażeniu, po operacjach ginekologicznych. Wykonując tego typu zabieg, powinno się zachowań zasady aseptyki i antyseptyki – mówi doktor Magdalena Heltman, ginekolog położnik i endokrynolog z Kielc.

Jeśli lekarz zaleci irygację polecamy sprawdzony Zestaw Multi-Gyn Irygator https://www.multi-gyn.com.pl/preparaty-multi-gyn/multi-gyn-irygator-dopochwowy-i-tabletki-do-irygacji/ który pomaga szybko, skutecznie i bezpiecznie oczyścić pochwę. Urządzenie ma ergonomiczny kształt, dzięki czemu łatwo się go używa. Tabletki do irygacji nie zawierają w składzie substancji antyseptycznych i są bezpieczne dla flory bakteryjnej pochwy. Opakowanie zawiera irygator i 10 tabletek do sporządzania specjalnego roztworu do irygacji. Zestaw kosztuje ok. 45 zł i kupisz go w aptece bez recepty.

Ginekolodzy przestrzegają przed całkowitym wygalaniem skóry w okolicach intymnych oraz noszeniem nieodpowiedniej bielizny. Stringi i bardzo obcisłe spodnie (szczególnie jeansy) zostaw na specjalne okazje. Na co dzień zdecydowanie lepsze i zdrowsze są ubrania uszyte z naturalnych materiałów, np. bawełny.

Na infekcje intymne, szczególnie grzybicę pochwy, skarżą się panie, które zażywają lub zażywały antybiotyki. Leki, unieszkodliwiając chorobotwórcze drobnoustroje, jednocześnie zabijają dobre bakterie, które odpowiadają za kwaśne pH pochwy i wyjaławiają organizm. Czasem nie możesz zrezygnować z antybiotyków, więc żeby chronić i wzmocnić organizm możesz równocześnie przyjmować probiotyki i prebiotyki, i to już od pierwszego dnia kuracji! Gdy chcesz odbudować mikroflorę bakteryjną pochwy sięgnij po pro- i prebiotyki, które zawierają pałeczki kwasu mlekowego (Lactobacillus i Bifidobacterium). Obecność tych dobrych bakterii chroni organizm i redukuje objawy antybiotykoterapii, np. pieczenie układu pokarmowego, zgaga, mdłości, wzdęcia, biegunka, wymioty.

Do wyboru masz preparaty stosowane doustnie, dopochwowo oraz preparaty w postaci żelu, którymi smaruje się okolice intymne. Żel dopochwowy Multi-Tyn FloraPlus https://www.multi-gyn.com.pl/preparaty-multi-gyn/multi-gyn-floraplus/ sprawdza się w leczeniu dolegliwości pochwowych wywołanych drożdżakami. Dodatkowo zawiera właśnie prebiotyki. Przynosi ulgę już po pierwszym zastosowaniu. Redukuje takie dolegliwości, jak: swędzenie i podrażnienia pochwy, ból, upławy. Żel dostępny jest w postaci 5 małych aplikatorów, co zapewnia pełen komfort stosowania. Cena ok. 45 zł za opakowanie.

W przypadku, gdy częściej dopadają cię infekcje pochodzenia bakteryjnego polecamy Żel dopochwowy Multi-Gyn ActiGel 50 ml. Żel przynosi natychmiastową ulgę już po pierwszym zastosowaniu! Aplikacja małej ilości delikatnego żelu przy pomocy wygodnego aplikatora jest łatwa i higieniczna. Stosowanie żelu w dolegliwościach intymnych pochodzenia bakteryjnego trwa tylko 5 dni i nie niesie ze sobą ryzyka lekooporności. Multi-Gyn ActiGel może być stosowany również profilaktycznie. Cena ok. 45 zł za opakowanie.

Pro- i prebiotyki zalecane są nie tylko w przypadku infekcji intymnych ale także w trakcie ciąży. Ciąża to czas, gdy organizm kobiety wytwarza dużo hormonów, a te z kolei burzą pH pochwy. Dodatkowo w czasie ciąży u niektórych kobiet może dochodzić do spadku odporności. Aby ochronić mikroflorę bakteryjną organizmu ciężarnej warto więc sięgnąć po bezpieczne preparaty naturalne.

Alejakobiet.pl