Relaks

Rolowanie ciała to forma automasażu, która pomaga w utrzymaniu prawidłowej ruchomości ciała oraz zapobiega bólom, urazom oraz kontuzjom. Masaż dotyczy mięśni oraz powięzi i o ile wiemy, czym są mięśnie, …

Dlaczego na Dominikanie lepiej nie wypowiadać polskich słów „nie ma”? Która część ciała w Tajlandii jest najważniejsza i nie wolno jej dotykać? Kogo może interesować z kim dzielimy hotelowy pokój? …

Gdzie wolą mleko od szampana? W którym kraju warto mieć czerwoną bieliznę i spacerować o północy z walizką? Kto się nie myje w pierwszy dzień Nowego Roku? Jak wyglądają noworoczne …

Postęp techniczny zmienia nasze życie i sprawia, że każda z nas może korzystać z wielkich udogodnień. Dotyczy to m.in. telewizji, która z każdym rokiem zmienia swe oblicze. W jej przypadku …

W erze, w której dbałość o swój własny wizerunek często jest ponad wszystko inne i jest warunkiem dobrej pozycji w społeczeństwie, nowoczesna technologia sprawdza się doskonale, a specjaliści i producenci …

Wybierając miejsce wakacji, bardzo często staramy się dopasować je do swoich najbliższych. Jeśli planujemy zabrać ze sobą dzieci, wybór nabiera szczególnego znaczenia. Musimy przecież zapewnić im nie tylko bezpieczne i …

Sylwester to jedyna data, kiedy bezkarnie hałasujemy o północy, a na otwarcie szampana czekamy z zegarkiem w ręku. Przełom listopada i grudnia jest ostatnim dzwonkiem na zaplanowanie tego dnia. Co …

Szukasz sposobu, by zachować dobre samopoczucie, zdrowie i witalność, gdy za oknem jest zimno i szaro? Zacznij ćwiczyć jogę! To najlepszy sposób na uśmiech, energię, siłę oraz spokojny i otwarty …

Miłośnicy zwiedzania z pewnością zachwycą się Lizboną i jej okolicami. Osoby tęskniące za przygodą, aktywnym wypoczynkiem czy piłkarskim talentem Cristiano Ronaldo – znakomicie poczują się na Maderze. Ci natomiast, którzy …

Pogoda na zewnątrz nie sprzyja aktywnemu wypoczynkowi. Dni robią się coraz krótsze, a temperatury coraz niższe. Coraz chętniej spędzamy czas w domach. Na szczęście długie, jesienne wieczory wcale nie muszą …