O tym, że są zdrowe, wie każdy. O tym, że są smaczne – o tym wie większość z nas. Jak kupować ryby i skorupiaki? Po czym poznać, że są świeże? …
Zdrowa dieta
-
-
Jest lata, a latem wybór warzyw i owoców jest ogromny. Warto skorzystać z tej różnorodności i poszaleć z sałatkami. Żeby jednak efekt tych szaleństw był naprawdę udany, warto poznać ich …
-
Drób – niegdyś prawdziwa ozdoba stołu, podawana z dodatkiem wyszukanych dekoracji i dodatków – dziś jest dość tanim składnikiem wielu potraw. I chociaż trudno dostać dobrego kurczaka z ekologicznej fermy, …
-
Przegryzając kolejne kęsy kanapki skrupulatnie liczymy kalorie. Wyrzekamy się pysznych słodkich przyjemności, odchudzamy się, jemy produkty niskokaloryczne, a wskazówka wagi ani drgnie? Być może najwięcej kalorii nie zjadamy, a wypijamy …
-
Tłuszcze nie cieszą się dobrą sławą, szczególnie wśród osób dbających o linię. Niesłusznie!
-
Sposób odżywiania dzieci jest bardzo istotnym aspektem ich rozwoju, determinującym jego przebieg. Błędy żywieniowe popełnione w czasie, gdy dziecko rośnie i się rozwija mogą odbić się na całym jego życiu. …
-
Podczas stosowania hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych, bardzo ważne jest stosowanie zrównoważonej diety.
-
Deser to fantastyczny sposób na zakończenie na przykład niedzielnego obiadu. I wcale nie musi to być kawał ciężkiego ciasta czy budyń z konfiturami. Istnieje tysiąc sposobów na przygotwanie zdrowej (choć …
-
Nawet najprostsze danie z dodatkiem odpowiednio dobranych przypraw staje się prawdziwą ucztą. Niewielka ich szczypta ma ogromny wpływ na smak potrawy. Rodzaj i ilość dodana do dania zależy wyłącznie od …
-
Jeśli macie jakieś pytania związane z dietą, odchudzaniem piszcie na adres.