Na bieganie nie ma nieodpowiedniej pogody, dlatego trenować możemy z powodzeniem również zimą. Tym bardziej że jest to sport wytrzymałościowy, który powoduje, że ciało człowieka wytwarza energię cieplną. Pamiętaj jednak …
Relaks
-
-
Kimi Werner wyrusza w świat w poszukiwaniu prostszego, bardziej swobodnego sposobu życia. Odwiedza odległe zakątki świata i poznaje fascynujących ludzi, którzy porzucili wielkomiejski wyścig szczurów na rzecz delektowania się środowiskiem …
-
Marzycie o nienagannej figurze i olimpijskim zdrowiu? Pakujcie kostium, czepek, ręcznik, okularki i pędźcie na basen. Pływanie uchodzi za najzdrowszy sport, który w dodatku fantastycznie spala tłuszcz i ujędrnia sylwetkę. …
-
Koniec z zadawaniem sobie pytań! Czas na odpowiedzi! Głęboko skrywane pokłady energii zostaną odkopane, jeśli weźmiesz się w garść i podejmiesz śmiałe kroki! Zacznij od przeczytania nietuzinkowej kompozycji, na którą …
-
Trudno o taniec bardziej zmysłowy niż tango. Tango pozwala wyrazić głęboko skrywane emocje i namiętności a tańczone jest zazwyczaj przy akompaniamencie sentymentalnych pieśni o niespełnionej miłości. Tango to zawsze historia …
-
Jesienny wieczór, coś ciepłego do picia, coś do chrupania i ….czegoś brakuje. Czego? Oczywiście książki! Najlepiej takiej, która nas pochłonie bez reszty.
-
11 września 2001 roku w Stanach Zjednoczonych doszło do czterech ataków terrorystycznych z wykorzystaniem uprowadzonych samolotów pasażerskich. Oddając hołd ofiarom zamachów, National Geographic Channel zaprezentuje niezwykle poruszające programy dokumentalne ukazujące, …
-
Urozmaicenie życia seksualnego przyda się nie tylko parom z wieloletnim stażem. Nawet jeśli w Twoim związku nigdy nie zagościła rutyna warto podkręcić atmosferę eksperymentując i szukając nowych doznań.
-
Jak masajscy wojownicy odnajdą się w zachodnim społeczeństwie? I kto komu wyda się dziwniejszy – oni nam czy my im? Takie zderzenie zupełnie odmiennych kultur zostanie przedstawione w serii „Masajowie …
-
Salsa to zmysłowe połączenie szybkich kroków i miękkich ruchów bioder. Kto tańczy salsę, poprawia swoją koordynację ruchową, udoskonala sylwetkę i… nabiera wdzięku. Jeśli więc lubisz gorące rytmy i chcesz zapisać …