Banany: jak pomagają urodzie?

Wszystkie owoce są smaczne i zdrowe! Warto je jeść o każdej porze
roku. Owoce to nie tylko słodkie i soczyste smakołyki. To również
naturalne kosmetyki, które zbawiennie działają na całe ciało. 

Banany
są dość kaloryczne i zawierają około 95 kcal w 100 g. Dlatego unikają
je osoby, które są na diecie. Mimo to są zdrowe i warto je jeść, bo to
„bomba witaminowa”. Są źródłem wielu witamin i składników odżywczych:
witaminy C, E, PP i z grupy B (B1, B2 i niacyna), beta-karotenu, potasu,
magnezu, wapnia, jodu, manganu, selenu, fluoru, cynku, żelaza i białka,
które wspomaga wytwarzanie hormonu szczęścia – serotoniny. Poza tym
zawierają wodę (75 g w 100 g). Banan to lek przeciwstresowy dzięki
witaminie C, B, magnezowi i tryptofanowi – zwiększa odporność na stres! 

Banany
uelastyczniają, ujędrniają, zmiękczają, odświeżają skórę, koją i
łagodzą podrażnienia. Świetnie odżywiają, nawilżają i wygładzają cerę,
poprawiają jej koloryt oraz mają działanie przeciwzmarszczkowe. 

Banany
są składnikiem różnych maseczek dla każdego typu cery – stanowią ich
podstawę, a z dodatkami mają podwójne działanie! Idealnie sprawdzają się
także w maskach do włosów.

Rozgnieć
jednego banana i połącz z oliwą z oliwek – ewentualnie olejkiem
migdałowym albo winogronowym. Papkę nałóż na skórę twarzy i dekoltu i
zmyj po 20 minutach ciepłą wodą. Regularnie stosowana maseczka zmniejsza
niewielkie zmarszczki i ujędrnia skórę. 

Podobnie
działanie ma maseczka z banana, żółtka i płynnego miodu. Pozostawiona
na skórze przez 20 minut sprawia, że skóra jest odżywiona, wygładzona i
rozświetlona. 

Doskonale nawilża również
połączenie rozgniecionego banana z 1 łyżką płynnego miodu i 2 łyżkami
gęstej śmietany. Maskę nałóż na twarz, dekolt i szyję, a po około 30
minutach zmyj płatkiem kosmetycznym. Wygładzona, nawilżona, odżywiona,
elastyczna i pełna blasku cera gwarantowana!

Zmiksuj
banana z awokado, żeby powstała jednolita konsystencja. Dodaj oliwę,
np. z oliwek i naturalny jogurt. Potem składniki dokładnie wymieszaj i
nałóż na oczyszczoną cerę. Po około 20 minutach zmyj ze skóry i wklep
dodatkowo krem nawilżający. 

W przypadku
zaczerwienionej skóry oraz ze stanem zapalnym sprawdza się okład ze
skórki banana. Wetrzyj wewnętrzną stronę skórki w zaczerwienione miejsce
ze stanem zapalnym i z wypryskiem lub zaskórnikiem. Możesz też położyć
ją na stan zapalny na kilka minut, a potem zmyć ciepłą, letnią wodą.
Kompres ze skórki banana zmniejsza zaczerwienienie i stan zapalny dzięki
zawartości potasu i innych substancji przeciwzapalnych. 

Są
składnikiem maseczki, która zmniejszy lub zlikwiduje małe zmarszczki i
wygładzi skórę. Połącz rozgniecionego banana z oliwą i nałóż na twarz.
Dzięki zawartości wielu składników odżywczych maseczka sprawia, że cera
jest zdrowa, nawilżona i pięknie wygładzona! Banan, miód, twarożek,
gęsta śmietana i jogurt naturalny to gwarancja miękkiej, gładkiej,
zdrowej i nawilżonej skóry!

Banany
są głównym składnikiem maski do włosów, które szybko się przesuszają,
są matowe i pozbawione blasku. Pomagają również w walce z łupieżem. Do
przygotowania maseczki potrzebujesz jednego banana i łyżkę miodu.
Rozgnieć banana i połącz z płynnym miodem do uzyskania jednolitej papki.
Nałóż ją na włosy, a potem owiń je folią i ręcznikiem dla lepszego
efektu. Po 20 minutach zmyj maskę i umyj dokładnie włosy szamponem.

Maseczkę
do włosów możesz przygotować z banana, jogurtu naturalnego, olejku
kokosowego i rycynowego oraz lecytyny i miodu. Wetrzyj maskę w wilgotne,
umyte włosy, a potem owiń je folią i ręcznikiem. Po godzinie zmyj ją
ciepłą wodą z szamponem.

Doskonała dla włosów
suchych i zniszczonych jest maseczka z banana i oliwy, np. z oliwek.
Rozgnieć banana i połącz z oliwą. Pozostaw na pół godziny i umyj włosy
szamponem. Dzięki masce włosy są nawilżone, odżywione i jedwabiście
miękkie. 

Wioleta Nowicka