Uroda ma znaczenie dla kobiety. Jędrna i nieskazitelna skóra, puszyste i błyszczące włosy oraz zadbane i młode dłonie to wizytówka kobiecości. Dłonie często się zaniedbuje i pomija w pielęgnacji.
Polecamy 3 sposoby na odmłodzenie dłoni.
Peeling i nawilżanie
Dłonie wyglądają na zadbane i młodsze, jeśli regularnie robisz peeling. Usuwanie martwego naskórka jest podstawą efektywnego nawilżania. Odsłonięta nowa skóra aktywnie pochłania substancje odżywcze z kosmetyków i z dnia na dzień jest promienna, gładka i młoda. Problem suchych i spierzchniętych dłoni dotyka wiele kobiet. Szorstka i przesuszona skóra jest jednak do pokonania. Wystarczy, że zrobisz raz lub dwa razy w tygodniu peeling, po którym solidnie ją nawilżysz. Najprostszy peeling przygotujemy z oliwy z oliwek lub oliwki z cukrem oraz z kawy z gorącą wodą: zaparzamy kawę, potem przecedzamy fusy, które wcieramy w dłonie. Po peelingu możemy zrobić wzmacniająco – odmładzający opatrunek na noc: nakładamy na nie grubą warstwę kremu, a potem zakładamy bawełniane rękawiczki. Nawilżać możemy po każdym myciu rąk. Odżywczo działają domowe maseczki z ziemniaka, mleka i żółtka z jajek: ugotowanego ziemniaka rozgniatamy i łączymy z żółtkami i kilkoma łyżkami ciepłego mleka; wszystko dobrze mieszamy aż powstaje papka, którą nakładamy na 10 – 15 minut na oczyszczone dłonie. Właściwości nawilżające ma również maseczka z żółtek i ciepłej oliwy z oliwek z olejkiem migdałowym: wszystko mieszamy, papkę nakładamy na oczyszczone dłonie, które potem owijamy folią i ręcznikiem. Po około 15 minutach zmywamy letnią wodą. Maseczka dodatkowo regeneruje, odmładza i wpływa ochronnie na skórę.
Ochrona dłoni
Negatywnie na kondycję skóry dłoni wpływa częsty kontakt z wodą i detergentami oraz niską temperaturą. Dlatego podczas farbowania włosów, sprzątania, prania, zmywania naczyń oraz pracy w ogródku i w zimie załóżmy ochronne rękawiczki. Skutkiem tego są przesuszone oraz zniszczone dłonie. Skóra dłoni potrzebuje też ochrony przeciwsłonecznej. Przed wyjściem na słońce nałóżmy na nią krem z filtrem, przynajmniej SPF 15, nie tylko na plażę. Zaleca się również używanie delikatnych mydeł i szamponów, żeby nie przesuszać i podrażniać skóry na dłoniach.
Trening dłoni
Ćwiczenie mięśni dłoni zapewnia im większą sprawność i zwinność oraz zabezpiecza przed uszkodzeniami stawów. Najprostsze to zaciskanie i otwierani dłoni. Ćwiczyć możemy przy pomocy narzędzi. Ściskanie przedmiotów, które mieszczą się w dłoniach i nie zmieniają pod wpływem nacisku kształtu, np. pudełeczka oraz zgniatanie rzeczy, które zmieniają kształt, np. gąbki, miękkiej piłki i gazety, siłowanie się rąk ze sobą – można robić to w domu. Ciekawym ćwiczeniem jest ugniatanie plasteliny lub ciasta.
Wioleta Nowicka