Masaż antycellulitowy

Cellulit to jeden, oprócz rozstępów, z największych wrogów kobiecego ciała. Jest wiele sposobów, aby po pokonać, a przynajmniej zredukować. Jeden z nich to masaż, który poprawia wygląd i kondycję skóry. 

Masaż to jeden z najprzyjemniejszych rytuałów. Odpręża, relaksuje oraz zmniejsza napięcie mięśniowe i stres. Dodatkowo aktywuje układ limfatyczny, poprawia krążenie, wchłanianie kosmetyków i koloryt skóry. Sprawia, że jest lepiej dotleniona i ujędrniona. To także jeden z etapów skutecznego pozbycia się cellulitu. Wmasowanie kosmetyków, które są stosowane w walce z niedoskonałościami skóry, zwiększa ich skuteczność. Ale masując trzeba pamiętać o trzech zasadach. Po pierwsze, zaczynamy od głaskania skóry, a następnie przechodzimy do rozcierania kremu antycellilitowego. Jest to etap przygotowawczy do szczypania i ugniatania fałdów skóry. Po drugie, rodzaj masażu jest uzależniony od części ciała i zawsze kierujemy go w stronę serca. Brzuch masujemy od strony lewej do prawej, potem bierzemy fałd skóry i przesuwamy go w kierunku pachwin mocnymi ruchami przy napiętych mięśniach brzucha. Podczas masowania nóg masaż odbywa się od łydek w kierunku ud i pachwin. Po trzecie, do masażu używamy gotowe kremy i balsamy lub olejki cytrusowe: pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy i bergamotowy. To sposób na sprężystą, gładką, oczyszczoną i nawilżoną skórę. Poza tym dobrze uelastycznia i ujędrnia, a więc wspomaga likwidację pomarańczowej skórki. Masaż wykonywany na suchej skórze jest bolesny i powoduje dyskomfort. Po masażu skóra powinna być zaczerwieniona, co oznacza, że był prawidłowo wykonany. 

Masaż zawsze możemy połączyć z peelingiem – receptą na cellulit. Najpopularniejszy jest kawowy: fusy z zaparzonej kawy łączymy z cukrem białym lub brązowym albo solą morską oraz olejkiem kokosowym lub migdałowym, oliwą z oliwek albo żelem pod prysznic. Peeling energicznie wmasowujemy w partie ciała z cellulitem przy pomocy masażera albo rękawicy przez 20 minut, przy okazji podszczypując i ugniatając skórę. Taki peelingujący masaż wygładza, natłuszcza, ujędrnia, uelastycznia i pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. 

Działanie antycellulitowe ma także peeling z soli morskiej – jeden z najlepszych sposobów na pomarańczową skórkę. Najlepiej wmasować sól w wilgotne ciało – po ciepłej kąpieli, a potem spłukać naprzemiennie ciepłą i chłodną wodą. Sól jest najlepsza dla skóry normalnej. Czasem daje efekt swędzenia, co świadczy o tym, że poprawia się ukrwienie. 

Wioleta Nowicka