Zapalenie zatok – co robić, by trwało jak najkrócej?

Przewlekłe zapalenie zatok potrafi nieźle dać się we znaki. Szczególnie jesienią i zimą, kiedy wokół krążą wirusy i bakterie. Dlatego już po pierwszych objawach choroby należy rozpocząć kurację.

• ostry, rozpierający ból głowy i twarzy (skronie, okolice oczu, nasada nosa, rzadziej policzki),
• silny nieżyt nosa (na początku wodnisty katar, z czasem pojawia się ropna wydzielina),
• wydzielina spływająca po ściankach gardła, zatkany nos
• stan podgorączkowy,
• utrata powonienia,
• osłabienie i uczucie rozbicia organizmu.

Ostre zapale zatok zaczyna się nagle i trwa nawet do czerech tygodni. Przebieg zapalenia zależy od typu wirusa, jaki nas zaatakował i od stanu naszej odporności. Jeśli zapalenie trwa dłużej niż 12 tygodni mówimy o stanie przewlekłym. Najczęstszą przyczyną choroby jest przeziębienie, przewlekły katar, alergia, suche powietrze, skrzywienie przegrody nosa. Może to doprowadzić do obrzęku błony śluzowej nosa, a z czasem nawet do zablokowania ujścia zatok.

Nasze drogi oddechowe nie lubią suchego powietrza i nagłych zmian temperatury. W takich warunkach łatwo o przeziębienie, czy nieżyt nosa. Aby temu zapobiec należy pamiętać, by systematycznie wietrzyć i nawilżać pomieszczenia. Klimatyzacja, wysoka temperatura (powyżej 22 stopni) szkodzą zatokom. Wskazane jest częste czyszczenie nosa i nawilżanie śluzówki przy użyciu wody morskiej w sprayu. W ten sposób zmniejszamy obrzęk, usprawniamy oddychanie i likwidujemy nieżyt nosa.

W początkowym stadium choroby zapalenie zatok wywołane przez wirusy leczone jest przede wszystkim objawowo. Dobrze radzą sobie preparaty wzmacniające, które można kupić w aptece bez recepty. Polecamy SinuFast, który zawiera kompozycję ekstraktów roślinnych naturalnego pochodzenia, które wspomagają funkcjonowanie układu oddechowego i układu odpornościowego.

Zawiera:

• Ekstrakt z kwiatu bzu czarnego wspomaga układ odpornościowy.
• Ekstrakt z ziela werbeny wspomaga fizjologiczną  odporność organizmu w przypadku trudnych warunków atmosferycznych, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania gardła, krtani i strun głosowych.
• Ekstrakt z liści Andrographis paniculata pomaga wspierać  naturalną odporność organizmu. Przyczynia się do komfortu oddechowego.
• Ekstrakt z korzenia goryczki żółtej zawiera związki gorzkie, kwasy fenolowe i polisacharydy.
• Ekstrakt z ziela tymianku wspomaga układ odpornościowy, ma kojący wpływ na gardło, krtań i struny głosowe.

Opakowanie 30 kapsułek kosztuje 20 zł. Do kupienia w aptece bez recepty.

Inhalacje. Najlepiej robić je wieczorem. Do naczynia z parującą wodą wlewamy kilka kropli olejku eterycznego (sosnowego, eukaliptusowego, mentolowego, z geranium) lub przygotowany wcześniej napar z rumianku. Nachylamy głowę, przykrywamy ręcznikiem i głęboko oddychajmy przez kilka minut. W ten sposób udrożnisz drogi oddechowe i nawilżysz śluzówkę.

Warto wiedzieć, jaki czynniki sprzyjają powstaniu ostrego zapalenia zatok. Szkodliwe jest wszystko, co podrażnia błonę śluzową – zimne lub gorące powietrze, dym z papierosów, alkohol, zanieczyszczenia powietrza. Należy wystrzegać się oddychania przez usta. Lepiej oddychać przez nos. Dzięki temu powietrze, które wpada, jest filtrowane i przynajmniej częściowo eliminowane z zanieczyszczeń i różnego rodzaju drobnoustrojów chorobotwórczych, dla których jesień i zima to najlepsza pora.

Kłopotów z zatokami nie wolno zaniedbać. Nawracające ostre zapalenie zatok pojawia się cztery lub więcej razy w roku, trwa siedem do dziesięciu dni i bardzo trudno się je leczy. Lekarz po wstępnej diagnozie zazwyczaj przepisuje antybiotyk. Gdy stan jest przewlekły może okazać się, że jedynym ratunkiem jest zabieg chirurgiczny.

Alejakobiet.pl