Kiedy robimy zakupy dla całej rodziny, odpowiadamy za to, co ląduje na ich talerzach. Jakość produktów wpływa nie tylko na smak potraw, lecz także nasze zdrowie, odporność oraz samopoczucie. Podpowiadamy, gdzie kupować zdrowe jedzenie dla najbliższych.
Supermarkety i sklepy online
W niektórych supermarketach znajdziemy żywność, którą możemy ze spokojem spożywać my sami, jak i nasze pociechy. Nie wszystkie supermarkety jednak posiadają takie produkty, dlatego zawsze powinniśmy czytać etykiety.
Ekologiczną i organiczną żywność możemy dostać w kilku sklepach online takich, jak Piotr i Paweł oraz Frisco. Opinie na temat dostępnych produktów znajdziemy z łatwością w Internecie. Zakupy online sa na tyle popularne, że portal Total Money stworzył ranking e-sklepów. Dostawcą roku 2016 zostało Frisco. Opinie o sklepie Piotr i Paweł oraz Tesco też są bardzo dobre. Niezależnie od tego czy zdecydujemy się na zakupy w Tesco, Auchan czy Frisco, opinie w Internecie mogą być cenną wskazówką.
Lokalne bazary i gospodarstwa rolne
Kupując żywność u producentów, możemy mieć pewność, że wybieramy produkty najlepszej jakości. To ważne zwłaszcza wtedy, gdy kupujemy jedzenie z myślą o naszych dzieciach. Nie powinniśmy inwestować w żywność, która zawiera dużą ilość konserwantów oraz substancji chemicznych.
Warto sprawdzić, czy w naszej okolicy nie ma gospodarstw, które oferują sprzedaż produktów. Zakupione tam warzywa, owoce, a nawet mięso, z pewnością będą zdrowe i świeże. Warto mieć na uwadze, że w wielu miastach stworzono kooperatywy spożywcze, z myślą o tych, którzy nie mają dostępu do gospodarstw rolnych.
Pamiętajmy, że produkty BIO są uprawiane bez użycia sztucznych nawozów oraz pestycydów. Żywność powstaje z nasion, które nie były poddawane genetycznej obróbce. Są dzięki temu zdrowsze, a ich spożywanie nie grozi rozwojem nowotworów.
Sklepy specjalistyczne
Produkty ekologiczne oraz organiczne znajdziemy też w specjalistycznych sklepach ze zdrową żywnością. Istnieje ich wiele, bez problemu więc znajdziemy taki sklep w naszej okolicy. Warto jednak porównać ceny z innymi punktami sprzedaży, gdyż może się okazać, że zakupy na bazarku lub w e-sklepach będą nam się bardziej opłacać.
Warto zastanowić się nad wyborem miejsca, w którym robimy zakupy, aby uniknąć mięsa, w którym jest go zaledwie 20% lub nie karmić dzieci produktami seropodobnymi. Będziemy mieć dzięki temu pewność, że dajemy im to co najlepsze, wspierając ich prawidłowy rozwój.
Pamiętajmy, że nasza odporność, zdrowie, a nawet samopoczucie w dużym stopniu zależą od spożywanych produktów. Bądźmy mądrymi i świadomymi konsumentami, którzy wiedzą co ląduje na ich talerzach.
Alejakobiet.pl