Lista wrogów Twojej skóry

Skóra to największy ludzki organ. To także najlepsza ochrona przed środowiskiem oraz wskaźnik kondycji zdrowotnej organizmu. Z wiekiem się zmienia, jednak jej potrzeby są zawsze zbliżone. Niektóre czynniki wpływają negatywnie na jej wygląd – unikaj ich skutecznie. Bo szkodząc skórze, szkodzisz sobie. 

O skórę warto dbać w każdym wieku. Systematyczna pielęgnacja zapewnia jej długą młodość i najpilniejsze składniki odżywcze. Nie jest niezniszczalna i samowystarczalna. Ma potrzeby, skłonności i problemy, z którymi nie poradzi sobie bez wspomagania. 

1. intensywne opalanie – opalona skóra wygląda na zdrowszą i zadbaną. Słońce to źródło życia i złotej opalenizny. Paradoksem jest, że przebywanie na słońcu pomaga i szkodzi. Promienie stymulują wytwarzanie przez organizm witamy D. Gdy skóra jest narażona za długo na ich działanie, robi się czerwona, pali i parzy. Czasem pojawiają się również bąble. Intensywne opalanie przyspiesza jej starzenie się i pojawienie się zmarszczek. Opalaj się bezpiecznie, czyli z kremami z filtrem przeciwsłonecznym i adekwatnie do karnacji. Osoby z jasną potrzebują krótszych kąpieli słonecznych niż z ciemniejszą. Unikać opalania powinny osoby o wrażliwej i suchej skórze. 

2. koszmarna pielęgnacja – stosowanie nadmiaru kosmetyków bardziej szkodzi niż pomaga. Przedawkowanie kosmetyczne to pielęgnacja, która w dłuższej perspektywie nie daje efektów. Niektóre naturalne kosmetyki uczulają. Przed zastosowaniem zrób test uczuleniowy, np. na ręce. Produkty dobieraj do potrzeb i problemów skórnych. Nie ma uniwersalnych – tylko dopasowane do wymagań konkretnej. Nie nadużywaj peelingów, gdyż zbyt częste podrażniają skórę. 

3. brak zabezpieczenia – skóra również potrzebuje ochrony. Zimne i suche powietrze, mróz, niska i wysoka temperatura, wiatr oraz promienie słoneczne robią spustoszenie. Skutkiem są: pękające naczynka, podrażnienia, przesuszenie, przemrożenie, osłabienie i szybsze starzenie skóry. Zimą nie rozstawaj się z gęstymi kremami odżywczymi, a latem nie wychodź bez kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Zabezpieczaj delikatną skórę przed negatywnymi czynnikami atmosferycznymi. Chroniąc ją, dbasz o siebie!

4. długa kąpiel w wannie – długa i gorąca kąpiel to przyjemność dla ciała i zmysłów. W wannie zrobisz domowe SPA z zapachowymi świecami i boskimi olejkami. Skutek może być jednak odwrotny, kiedy przebywasz w niej za długo. Gorąca woda wysusza skórę. Przesuszona traci wrodzoną jędrność i elastyczność. Staje się nieprzyjemna w dotyku i szorstka. 

5. zaniedbanie kosmetyczne – szkodzi przesadzona pielęgnacja, ale też jej brak. Skórę można zaniedbać. Preparaty witaminowe i odżywcze wzmacniają ją. A niektóre zabiegi, np. peeling poprawia jej kondycję, ponieważ pobudza krążenie krwi, wygładza i usuwa martwy naskórek. Po nim skóra lepiej wchłania substancje aktywne z kosmetyków. 

6. brak nawodnienia – skóra potrzebuje systematycznego nawilżania od wewnątrz i na zewnątrz. Zaleca się picie przynajmniej 1,5 – 2 litrów wody dziennie, żeby zapewnić odpowiedni poziom nawodnienia. Skóra NON STOP się wysusza, bardziej lub mniej traci wodę. Bez nawilżenia jest szorstka i pozbawiona jędrności.