Skóra w różnym wieku potrzebuje innej pielęgnacji. Zobacz, jakich kosmetyków powinnaś używać, kiedy masz 30 lat, by jak najlepiej sprostać jej potrzebom.
Jesteś wciąż młoda, pełna energii i czujesz się piękna, jak nigdy wcześniej, jednak twoja skóra zdała się o tym zapomnieć. Na twarzy pojawiają się pierwsze zmarszczki. Samo nawilżanie niestety już nie wystarcza, a ty w perfumerii, lekko przerażona, sięgasz po krem, na którego opakowaniu widnieje napis „przeciwzmarszczkowy”, i trzymasz go w najciemniejszej szafce tak, aby nikt nie widział. Nie ma się czego wstydzić. Twoja troska o własny wygląd jest uzasadniona. Zresztą większość twoich koleżanek zmaga się z tymi samymi problemami, co ty.
Co robić, by mieć piękną skórę, gdy masz trzydzieści lat:
1. Chroń skórę przed promieniami słonecznymi. Punkt ten dotyczy kobiet w każdym wieku. Stosowanie kremów z filtrami powinnaś rozpocząć jak najszybciej. U dwudziestolatek słońce wysusza skórę, co powoduje szybsze powstawanie zmarszczek, u trzydziestolatek skutki mogą być bardziej niebezpieczne. W tym wieku wzrasta bowiem ryzyko zachorowania na raka skóry. Dlatego krem z filtrem (np. Total Effects SPF 15 Olay ok. 55 zł) nakładaj zawsze przed wyjściem z domu, nawet, jeśli udajesz się tylko do pobliskiego warzywniaka.
2. Do swojej codziennej pielęgnacji włącz… miód! Zawiera on nie tylko wiele witamin i składników odżywczych, lecz także antyoksydantów, które odgrywają istotną rolę w zapobieganiu starzenia się skóry. Dzięki niemu zmarszczki i bruzdy będą mniej widoczne. Możesz nakładać go bezpośrednio na twarz lub zrobić z niego maskę. Pamiętaj jednak, by kupić go u pszczelarza lub w sklepie ekologicznym, a nie w supermarkecie – najlepiej działa ten naturalny.
3. Okolice oczu to miejsce, w którym zmarszczki pojawiają się jako pierwsze. Po ukończeniu 30 roku życia zrezygnuj z nawilżających kremów pod oczy, które chronią skórę przed wysuszeniem, a sięgaj po te o działaniu przeciwzmarszczkowym (np. Liftactiv Vichy ok. 90 zł). Wybierz taki, który najlepiej sprosta twoim wymaganiom. Liftingujący, likwidujący obrzęki lub rozjaśniający podkówki – ty wiesz najlepiej, jaki będzie dla ciebie najodpowiedniejszy.
4. Czas zaprzyjaźnić się z kremami przeciwzmarszczkowymi. Wybieraj te, które w swoim składzie posiadają kwas hialuronowy, retinol, witaminę C czy koenzym Q10. Koniecznie stosuj dwa różne kremy: na dzień (np. Nivea Visage Q10 Plus ok. 40 zł) i na noc. Te drugie powinny być bogate w składniki posiadające właściwości odżywcze i złuszczające.
5. Trzydziestolatki bardzo często borykają się z pękającymi naczynkami. Jeśli to także twój problem, sięgaj po kosmetyki z rutyną lub wyciągiem z kasztanowca. W tym wieku, na twarzy, możesz także zaobserwować niewielkie przebarwienia. By uniknąć ich ciemnienia, na noc stosuj punktowo krem rozjaśniający (np. serum Lucidin Iwostin ok. 40 zł).
6. Rzuć palenie. Papierosy odpowiadają za szybsze starzenie się skóry. Palacze mają zazwyczaj gorszą cerę niż osoby niepalące. U nich też szybciej pojawiają się zmarszczki.