Na początku warto wytłumaczyć i przedstawić korzyści, jakie płyną z regularnego stosowania peelingów. Słowo to pochodzi z języka angielskiego „peel”, czyli złuszczać, ścierać. Tak więc podstawową funkcją peelingu jest ścieranie martwego naskórka. Po co? Chociażby po to, aby nasza skóra była 
promienna i gładka, a wszelkie kremy wchłaniały się lepiej. Należy jednak pamiętać, by nie wcierać peelingów zbyt mocno i zbyt często, ponieważ może to podrażnić naszą skórę.
Najtańszym rozwiązaniem jest przygotowanie peelingu z tego… co masz w kuchni ! Naturalne kosmetyki możesz szybko i sprawnie przyrządzić, a następnie oddać się rozkoszom złuszczania martwego naskórka.
Peeling z cukru
Składniki: trzy łyżeczki cukru, oliwka lub odrobina zimnej wody
Wykonanie: Trzy łyżeczki cukru łączymy z oliwką albo odrobiną zimnej wody. Peeling ten nadaje się do wykonania na twarzy, ale i na całym ciele.
Owocowy peeling
Składniki: po jednym plasterku kiwi, grejpfruta, pomarańczy, cytryny i ogórka
Wykonanie: Jeśli masz ochotę na owocowy relaks, peeling ze świeżych owoców jest idealną opcją dla ciebie. Weź po jednym plasterku kiwi, grejpfruta, pomarańczy i cytryny (niektórzy używają także świeżego ogórka), po czym zgnieć wszystko widelcem. Gotową papkę wcieraj delikatnie w twarz, odczekaj ok. dwóch minut, po czym spłucz wszystko letnią wodą.
Peeling z kawy
Składniki: zmielona kawa, szklanka wody, oliwka, żel pod prysznic, cukier
Wykonanie: Zaparzamy kawę, którą możemy wypić, a następnie oddzielamy
fusy i czekamy aż ostygną. Mamy kilka możliwości na przygotowanie
peelingu. Fusy możemy połączyć z oliwką, żelem pod prysznic (polecamy
żele pod prysznic o zapachu kawy, kakao czy wanilii – doznania
zapachowe gwarantowane!) a także z cukrem. Gotową masę nakładamy na
ciało i energicznym ruchem wcieramy. Skóra po peelingu może być lekko
zaczerwieniona, ale to zupełnie normalna reakcja organizmu.
Peeling z orzechów
Składniki: garść posiekanych orzechów, żel pod prysznic
Wykonanie: Jeśli macie pod ręką garść posiekanych orzechów, możecie je wykorzystać jako świetny kosmetyk złuszczający martwy naskórek. Wystarczy wymieszać orzechy z żelem pod prysznic i energicznie wetrzeć w skórę. Wielkość orzechów powinna być jednak dostosowana do miejsca, na którym dokonujemy zabiegu. Większe kawałki polecamy na uda czy pośladki, zdecydowanie mniejsze na dekolt czy twarz.
Także ruszamy do swoich kuchni i… do dzieła ! W końcu, która z nas nie marzy, by wiosną i latem olśniewać piękną skórą?