Czym jest medycyna naturalna?
W
polskim społeczeństwie rysuje się mocny trend ukazujący, że wolimy
leczyć się na własną rękę. Według raportu grupy badawczej Ipsos „Polski
konsument OTC” wynika, że aż 80% ankietowanych Polaków potwierdziło, że w
ciągu ostatniego roku leczyło swoje dolegliwości samodzielnie, stosując
leki bez recepty, głównie przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz witaminy i
minerały. Polak woli leczyć się sam, niż wyczekiwać przez wiele
miesięcy w kolejce do lekarza specjalisty. Dlatego medycyna naturalna to
dobra alternatywa dla przeciwbólowych środków farmakologicznych i
doskonałe uzupełnienie medycyny konwencjonalnej. Opiera się na zasobach
ziemi i naturalnych właściwościach organizmu do samoleczenia i
autoregeneracji. To temat wciąż odkrywany przez Polaków, jednak coraz
więcej osób przekonuje się do niego. Ludzie zaczynają doceniać naturalne
sposoby wspomagania zdrowia oraz profilaktykę. Ta druga jest bowiem
najlepszym lekarstwem. Do alternatywnych form leczenia należą mi.in.:
chiropraktyka czyli terapia manualna, refleksoterapia czyli leczniczy
masaż stóp, a także magnetoterapia czyli terapia polem magnetycznym.
Chiropraktyka
to
coś więcej niż masaż. Nazwa wywodzi się z języka greckiego chier ,
czyli ręka, i practicos czyli czynione. Hipokrates uznał ją za skuteczną
formę leczenia. Polskie Stowarzyszenie Chiropraktyków opisuje ją jako
formę opieki zdrowotnej, która wykorzystuje wrodzone i naturalne
możliwości organizmu do regeneracji, czyli powrotu do zdrowia. – Polega
ona na delikatnych mobilizacjach: głowy, kręgosłupa, miednicy oraz
kończyn górnych i dolnych. Dzięki temu usprawnia się działanie układów:
nerwowego i hormonalnego, kontrolujących naturalne możliwości
regeneracji organizmu – informuje Piotr Sikorski, dyplomowany
masażysta-chiropraktyk. Pomaga osobom ze zmianami zwyrodnieniowymi
kręgosłupa, czy innymi problemami związanymi z zablokowaniem układu
ruchowego. Terapię manualną należy odbyć w gabinecie dyplomowanego
masażysty-chiropraktyka. To ważne by sprawdzić przed zabiegiem licencję,
ponieważ by umieć odpowiednio wykonać zabieg manualny, osoba taka musi
przejść specjalistyczny kurs.
Refleksoterapia
to
tradycyjna metoda leczenia, wywodząca się z chińskiej medycyny
naturalnej. Jest to leczniczy masaż punktów (stref) znajdujących się na
różnych częściach ciała. Najpopularniejszym miejscem do tego typu masażu
są stopy, bowiem na nich znajdują się receptory czyli wyspecjalizowane
komórki nerwowe stanowiące zakończenie włókien nerwowych organów
wewnętrznych. Refleksologia może być stosowana w każdym wieku. Wiele
korzyści przynosi ludziom starszym, zwłaszcza cierpiącym na artretyzm
lub bóle reumatyczne. Polecana jest także dla osób młodych, którzy przez
niezdrowy styl życia cierpią na dolegliwości związane ze stresem i
depresje. – Masaż stóp oferują gabinety odnowy biologicznej. Możemy
wykonać go także samemu, za pomocą masażerów do stóp – informuje
Władysław Fedejko, zarządzający marką HoMedics w Polsce. Wiodące marki
na rynku oferują różnego typy masażu: od wibrującego, przez
dalekowschodni masaż shiatsu oraz z podgrzewaniem, po kompleksowy masaż
uciskowy stóp i łydek. Polecane są do użytku domowego, ponieważ są łatwe
w użyciu i skutecznie relaksują.
Terapia magnetyczna
Terapia
magnetyczna stosowana jest głównie w zwalczaniu bólu. Terapeutyczne
właściwości magnesu znane były już w starożytności. Ceniła ją m.in.
Kleopatra, która nosiła magnes jako amulet dla podtrzymania zdrowia i
urody. Same magnesy nie leczą, stymulują jednak organizm do przywrócenia
równowagi w organizmie i podnoszą odporność. Istnieją dwie formy
zastosowania magnesów. Pierwsza to leczenie zmiennym polem magnetycznym o
niskiej częstotliwości, które stosują m.in. gabinety rehabilitacyjne.
Druga to oddziaływanie stałym polem magnetycznym. Tak działają opaski
magnetyczne, zaprojektowane odpowiednio do stawu, np. łokciowego,
kolanowego czy okolic krzyża. – Terapia ta może wspomagać procesy
leczenia medycznego i być doskonałym jego uzupełnieniem. Polecana jest
także w profilaktyce. Jest sprawdzona i bardzo przydatna w trakcie
rehabilitacji i rekonwalescencji pourazowej – mówi Andrzej Jabłoński,
ekspert HoMedics. Terapia magnetyczna stosowana jest w profilaktyce i
leczeniu takich schorzeń, jak: zaburzenia układu nerwowego, problemy z
krążeniem, infekcje i stany zapalne oraz różnego rodzaju bóle.