Kwiat słońca rośnie dla urody

Sezon słonecznikowy już się zaczął. Dojrzałe ziarenka słonecznika są dostępne nie tylko w sklepie. Najlepsze są prosto z ogrodu – dojrzewające w słońcu. Warto je wykorzystać dla zdrowia i urody. To źródło witamin i mikroelementów. To słońce, które dla skóry zrobi wiele. 

Słonecznik pojawił się w Europie w XV wieku – przypłynął na statku Francisco Pizarra jako podarunek dla hiszpańskiego króla. Od tego czasu jest rośliną uprawną i zachwyca wszystkich swoim wyglądem i właściwościami. Zawarte w słoneczniku ogromne ilości witaminy A, B, D, B6, PP i E i białko, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz sole mineralne, np. żelazo, potas, wapń i fosfor wpływają na kondycję skóry, włosów oraz paznokci. Ważną zaletą niewielkich ziarenek są właściwości przeciwzapalne i oczyszczające, dzięki którym pomaga w walce z trądzikiem, wypryskami i innymi zmianami skórnymi. 

Ziarenka słonecznika można wykorzystać do zrobienia domowego peelingu o właściwościach wygładzających. Zmielone nasiona połącz z glinką zieloną, olejkiem słonecznikowym (sucha cera) lub wodą (tłusta cera). Do mieszanki możesz także dodać oleje, np. lawendowy lub inny eteryczny. Składniki wymieszaj aż powstanie jednolita konsystencja i wykorzystuj podczas masażu rano i wieczorem. Potem zmyj skórę letnią wodą. 

Oczyszczającą, nawilżającą i odżywczą maskę dla zmęczonej i suchej skóry przygotujesz ze zmielonych nasion słonecznika z dodatkiem dosyć gęstej śmietany, oliwy z oliwek i olejku eteryczny dla przyjemnego zapachu. Składniki połącz w misce do powstania jednolitej papki, a potem nałóż ją na 15 minut na twarz i dekolt. Następnie zmyj ją letnią wodą lub mlekiem. Dodatkowa skóra odzyskuje naturalną jędrność. 

Olej słonecznikowy jest jednym z najlepszych olejów roślinnych. Według niektórych jest też najlepszym na świecie. Powstaje z mechanicznie wyciskanych dojrzałych ziaren – nasion. W nasionach znajduje się od 35 do 60% oleju. Olej zawiera około 90% nienasyconych kwasów tłuszczowych, np. oleinowy omega – 9 i linolowy omega – 6 i alfa – linolowy omega – 3 oraz witamy E, A, K, F i z grupy B. W kosmetykach występuje w stężeniu 5% – 100%. 

Tłuszcz ze słonecznika ma właściwości regeneracyjne, kojące, łagodzące, oczyszczające oraz wzmacniające. Jest wspaniałym olejkiem do masażu oraz dodatkiem do kremów, balsamów i innych kosmetyków – lepszy poślizg i podwójne działanie. Sprawdza się też jako naturalny i skuteczny sposób na złagodzenie podrażnień słonecznych i ochrona przed słońcem. Poza tym chroni skórę przed nadmierną utratą wilgoci i uszkodzeniami. To naturalny i bezpieczny filtr przeciwsłoneczny i emolient. Olej słonecznikowy polecany jest zwłaszcza w pielęgnacji cery tłustej i mieszanej – reguluje wydzielanie sebum, oczyszcza i ma właściwości przeciwzapalne i przeciwrodnikowe. Dodatkowo zmiękcza skórę oraz przyspiesza jej regenerację. 

Oliwa z oliwek, olej słonecznikowy z sokiem z cytryny, żółtkiem jajka i miodem lub śmietaną to podstawowe składniki maseczki nawilżająco – odżywczej. Nanieś ją na 20 minut na twarz, a potem zmyj letnią, przegotowaną wodą. Podgrzany olej usuwa zrogowaciały naskórek, np. na łokciach. 

Żółte płatki słonecznika można wykorzystać do przygotowania naturalnego toniku do twarzy. Zalej płatki wrzątkiem, a potem gotuj jeszcze przez godzinę. Potem przecedź wywar i jak już wystygnie stosuj do przemywania cery płatkiem kosmetycznym. Przelej słonecznikową wodę do butelki i przechowuj w lodówce do ponownego wykorzystania. Płatki możesz też gotować przez kilka minut. Jak mieszanka wystygnie dodaj do niej olejki eteryczne, a potem wszystko dolej do wanny z gorącą wodą. Po takiej aromatycznej kąpieli skóra jest wyjątkowo gładka, jędrna, elastyczna, oczyszczona, odżywiona i nawilżona – jakby ubyło jej lat. 

Wioleta Nowicka