Włosy tracimy prawie codziennie i jest to naturalny proces. Norma to do 100 włosów dziennie. Problem pojawia się wtedy, kiedy ubywa ich za często i za dużo. Wtedy trzeba znaleźć głównego winowajcę i solidnie zadbać o czuprynę. Powodów może być wiele.
Utrata włosów
Wyróżniamy 3 główne przyczyny wypadania włosów. Po pierwsze, stres i stany emocjonalne mogą prowadzić do utraty włosów. Silny i długotrwały stres zwiększa produkcję prolaktyny, której nadmiar zwiększa wypadanie włosów. Stres osłabia także organizm, co wpływa na ich kondycję. Dlatego, aby dodatkowo je wzmocnić, warto stosować suplementy diety.
Po drugie, złe odżywianie to przyczyna osłabienia organizmu i ich wypadania. Odpowiednia dieta i dawka witamin wpływają na kondycję fryzury. Dla włosów najważniejsze są: żelazo, kwas foliowy, krzem, cynk, magnez, witamina H, A i z grupy B. Te składniki znajdziemy w mleku i przetworach mlecznych, wątróbce, drobiu, warzywach oraz orzechach. Wypadanie włosów bywa skutkiem anemii z powodu niedoboru żelaza. O dietę warto zadbać zwłaszcza jesienią i wiosną. Włosom zagrażają także infekcje i choroby skóry, np. łuszczyca, grzybica, łupież i łojotokowe zapalenia skóry.
Po trzecie, uszkodzenia mechaniczne oraz zbyt częste i nieprawidłowe zabiegi stylizacyjne i pielęgnacyjne pogarszają kondycję włosów. Zła pielęgnacja osłabia je i zwiększa wypadania: tapirowanie, prostowanie, suszenie, robienie loków, częste farbowanie oraz trwała ondulacja. Skórę głowy nadwyręża również uczesanie, np. kucyk lub kok. Nadmiar kosmetyków także im nie służy – niszczy je i obciąża.
SOS dla fryzury
Właściwa pielęgnacja zdziała cuda. Kosmetyki pielęgnacyjne i wzmacniające strukturę włosa powinny zawierać: oliwę z oliwek, olejek jojoba i z awokado, glicerynę, kolagen, ceramidy, silikon, witaminę młodości, czyli E i A. Witaminy chronią włosy przed wolnymi rodnikami i szkodliwymi promieniami UV oraz przyspieszają procesy regeneracyjne. Naturalne olejki, stosowane podczas olejowania, są najlepszą metodą na nawilżenie, odżywienie, regenerację, uelastycznienie i ochronę przed wysuszeniem. Kolagen i ceramidy odpowiadają za mocne i zregenerowane włosy, a silikon to gładkość, połysk i lepsze rozczesywanie fryzury.
W kuracji przeciw wypadaniu stosujmy domowe sposoby i naturalne produkty, np. jajko, czosnek i drożdże. Odżywcze maseczki z udziałem drożdży wzmacniają i przyspieszają ich wzrost. Można wykorzystać drożdże piwne. Natomiast rozgnieciony czosnek wtarty w skórę głowy raz w tygodniu i pozostawiony na 15 minut zapobiega wypadaniu i pobudza wzrost. Po zabiegu umyjmy głowę szamponem. Podobnie działa mycie włosów wodą z dodatkiem soli z Morza Martwego.
Wioleta Nowicka