Choć kąpiel kojarzy nam się z zabiegiem higienicznym oraz relaksującym odpoczynkiem w wannie to warto wiedzieć, że kąpiel lecznicza oprócz działania odprężającego ma także te lecznicze. Na jakie dolegliwości pomoże kąpiel lecznicza i co wrzucić do wanny gdy chcemy poczuć się lepiej?
Kąpiel solankowa – w soli uzdrowiskowej
Do wanny wsypujemy sól uzdrowiskową (najpopularniejsza jest bocheńska). Temperatura wody powinna wynosić około 35 stopni. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 20 minut (licząc od momentu całkowitego rozpuszczenia soli). Taki domowy zabieg pomoże osobom z bólami kręgosłupa oraz stawów, rekonwalescentom po operacjach narządu ruchu, zmęczonym sportowcom.
Kąpiel tlenowa
Do przygotowania tej kąpieli będzie potrzebnych 30 tabletek wody utlenionej. Również w przypadku tej kąpieli leczniczej temperatura wody powinna wynosić około 35 stopni – w wannie spędzamy nie więcej niż 25 – 30 minut. Wskazaniem do tego rodzaju kąpieli są stany nerwicowe oraz przewlekłe zapalenie oskrzeli
Kora dębowa i woda – kąpiel na nadpotliwość i hemoroidy
50 gram kory dębu zagotować w 2 litrach wody i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut. Odcedzić, ostudzić i dodać do wody w wannie – pożądana temperatura kapieli to 35 stopni., a czas trwania to 15 – 30 minut. Pomaga na dyskomfort związany z hemoroidami, nadpotliwością oraz niektórymi problemami skórnymi.
Alejakobiet.pl